Απλές συμβουλές για να σταματήσετε το τσιμπολόγημα Διατροφή

Απλές συμβουλές για να σταματήσετε το τσιμπολόγημα

Όσον αφορά την προσπάθεια απώλειας βάρους, είναι πολύ δύσκολο να σταματήσετε να τρώτε πολύ ή…

stavros haim28 Δεκεμβρίου 2020

Πως να κόψω τις κακές συνήθειες; Διατροφή

Πως να κόψω τις κακές συνήθειες;

Οι συνήθειές μας υποδηλώνουν πολλά για το ποιοί είμαστε. Γνωρίζατε ότι το 40-50% των πραγμάτων…

stavros haim5 Οκτωβρίου 2020

Συναισθηματική πείνα κατά τη διάρκεια της καραντίνας Δημόσια ΥγείαΔιατροφή

Συναισθηματική πείνα κατά τη διάρκεια της καραντίνας

Η συναισθηματική πείνα είναι κάτι που βασανίζει πολλούς ανθρώπους σε τακτική βάση. Mε την πανδημία…

stavros haim6 Απριλίου 2020

Τα οφέλη της μαγειρικής στα χρόνια του κορωνοϊου Διατροφή

Τα οφέλη της μαγειρικής στα χρόνια του κορωνοϊου

Στις μέρες της καραντίνας που βιώνουμε, σίγουρα θα υπάρξουν και κακές μέρες. Ωστόσο, σε καμία…

stavros haim19 Μαρτίου 2020

Συμβουλές για τη λήψη τροφής ΔιατροφήΠαιδοψυχολογία

Συμβουλές για τη λήψη τροφής

Αποφύγετε τις συγκρούσεις την ώρα του φαγητού, όπως επίσης τα παρακάλια και τις δωροδοκίες. Διαφορετικά…

stavros haim6 Φεβρουαρίου 2020

Ρατσισμός λόγω βάρους Διατροφή

Ρατσισμός λόγω βάρους

Η λέξη ρατσισμός, παραπέμπει τη σκέψη μας σε διακρίσεις που αφορούν στη φυλή, το χρώμα…

stavros haim5 Φεβρουαρίου 2020

Παιδική παχυσαρκία ΔιατροφήΠαιδοψυχολογία

Παιδική παχυσαρκία

Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, 1 στα 2 παιδιά στην Ελλάδα είναι παχύσαρκα.…

stavros haim4 Φεβρουαρίου 2020

Νευρική ανορεξία Διατροφή

Νευρική ανορεξία

Η νευρική ανορεξία είναι μια γενετικά καθορισμένη διαταραχή του εγκεφάλου. Αυτό θα πει ότι υπάρχουν…

stavros haim4 Φεβρουαρίου 2020

Δίαιτα και ψυχολογία Διατροφή

Δίαιτα και ψυχολογία

Η ψυχολογική αντιμετώπιση της απώλειας βάρους έχει στόχο να σας εκπαιδεύσει να αποφεύγετε την αυτο-εξαπάτηση,…

stavros haim4 Φεβρουαρίου 2020