![](https://www.ipsychologos.gr/wp-content/uploads/2020/01/Υπηρεσίες.png)
Η Γνωστική Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία εξετάζει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας ως απάντηση σε μια κατάσταση. Η κατανόηση αυτής της αλληλεπίδρασης μέσα από μια διαδικασία συνεργατικής ανακάλυψής της ανάμεσα στον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο, τους επιτρέπει να συνεργαστούν. Στόχος της ψυχοθεραπείας είναι η αλλαγή της συμπεριφοράς και του τρόπου σκέψης του θεραπευόμενου.
![](https://www.ipsychologos.gr/wp-content/uploads/2020/01/Σχετικά_άρθρα_1.png)