Η Γνωστική Αναλυτική ψυχοθεραπεία είναι μια βραχεία, ατομική ψυχοθεραπεία. Εστιάζει την προσοχή της στον τρόπο που δημιουργήθηκαν και διαιωνίστηκαν ρόλοι και συμπεριφορές που κατ’ αρχήν (στην παιδική και εφηβική ηλικία) ήταν προσαρμοστικές για το άτομο, αλλά στη συνέχεια (ενήλικη ζωή) έγιναν αναποτελεσματικές και δυσλειτουργικές με αποτέλεσμα να προκαλούν έντονη δυσφορία και ποικίλα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα για τα οποία το άτομο ζητάει βοήθεια.
Πάνω από 14 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν σχέση από απόσταση, με πρώτους και καλύτερους τους φοιτητές. Σύμφωνα με έρευνες, άτομα τα οποία έχουν σχέση από απόσταση νιώθουν μεγαλύτερη οικειότητα από ζευγάρια τα οποία…
Αν φωνάζετε, είναι πιθανόν ήδη πολύ αργά. Μάθετε τα προειδοποιητικά σημάδια πριν θυμώσετε, ώστε να μπορείτε να αλλάξετε γρήγορα την κατάσταση. Ένα από τα θέματα που διαχειριζόμαστε στη Γνωστική Αναλυτική ψυχοθεραπεία είναι o θυμός…
Το συναισθηματικό διαζύγιο αφορά στην απώλεια εμπιστοσύνης ή και στην απογοήτευση μεταξύ των συζύγων, με αποτέλεσμα την σταδιακή απομάκρυνσή τους από την μεταξύ τους σχέση. Το νομικό διαζύγιο αφορά…
Μήπως έχετε αποκτήσει τη συνήθεια να κατηγορείτε άκριτα τον σύντροφό σας; Ο διάλογος πάνω σε συγκεκριμένα ζητήματα που σας προβληματίζουν θα φέρει σίγουρα καλύτερα αποτελέσματα από μία συνεχή επίθεση στον άνθρωπό σας. Αντί λοιπόν να αρχίσετε να τον λέτε ανεύθυνο και να φωνάζετε…
Ένα από τα θέματα που διαχειρίζεται η Γνωστική Αναλυτική ψυχοθεραπεία είναι ο φόβος της πτήσης. Ο φόβος για το αεροπλάνο και τα αεροπορικά ταξίδια μπορεί να αποτελεί μια φοβία ή ένα συνδιασμό άλλων φοβιών, όπως της κλειστοφοβίας, της ακροφοβίας ή της αγοραφοβίας.
