Μπορεί να είναι δύσκολο να ανταποκριθείτε στις προκλήσεις της ζωής εάν αισθανθείτε ότι σας φέρονται με ασέβεια. Συχνά με ρωτάνε στις συνεδρίες: υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω ώστε οι…
Δημοσιευμένα άρθρα με ετικέταχωρισμός
Μας κάνει καλό το κλάμα;
Το κλάμα είναι μια φυσιολογική αντίδραση που έχουν οι άνθρωποι σε μια σειρά συναισθημάτων, συμπεριλαμβανομένης της θλίψης, της χαράς και της απογοήτευσης. Έχει όμως το κλάμα οφέλη για την υγεία;…
Πώς είναι η ζωή μετά την απιστία;
Όποιος έχει απατηθεί ή έχει απατήσει σε μια σχέση, γνωρίζει από πρώτο χέρι την συναισθηματική κατάπτωση που μπορεί να προκληθεί. Η απιστία μπορεί να κλονίσει τα θεμέλια της εμπιστοσύνης ενός…
Πώς να δημιουργήσετε μία πραγματική φιλία;
Αν θέλετε να δημιουργήσετε μία στενή φιλία, το πρώτο βήμα είναι να αποφασίσετε ότι 1. Δημιουργήστε ένα θεμέλιο ασφαλείας Προτού μπορέσουμε να επιχειρήσουμε την εγγύτητα, πρέπει να έχουμε ασφάλεια. Υπάρχουν…
Γιατί δεν μπορώ να σταματήσω να ζηλεύω;
Γιατί δεν μπορείτε να σταματήσετε να ζηλεύετε; Είναι αξιοσημείωτο ότι, παρόλο που, οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τις αρνητικές συνέπειες της ζήλιας και του φθόνου, δυσκολεύονται σε μεγάλο βαθμό να αποβάλλουν…
Να παραμείνω στη σχέση ή να φύγω;
Ανάρωτιέστε εάν πρέπει να παραμείνετε στη σχέση ή να φύγετε. Αισθάνεστε μόνοι, απογοητευμένοι και δεν είστε σίγουροι πώς να το αλλάξετε αυτό. Η συμπεριφορά του σας μπερδεύει. Τις περισσότερες φορές…
Πως να αντιμετωπίσω έναν χωρισμό;
Ο χωρισμός είναι, ενδεχομένως, μια από τις πιο αγχωτικές και συναισθηματικές εμπειρίες στη ζωή ενός ανθρώπου. Όποιος κι αν είναι ο λόγος -είτε τον επιδιώξατε είτε όχι – η διάλυση…
Η θετική πλευρά της απογοήτευσης
Έχετε νιώσει ποτέ απογοητευμένοι για κάτι; Θα μπορούσε να είναι οποιοδήποτε γεγονός της ζωή σας. Ίσως χάσατε μια επαγγελματική ευκαιρία. Ίσως κάποιος που σας αρέσει δεν ανταποκρίθηκε στα συναισθήματά σας….
Μίνι οδηγός για τις σχέσεις
Η δημιουργία μιας υγιούς σχέσης Όλες οι σχέσεις έχουν τα πάνω τους και τα κάτω τους. Χρειάζονται δουλειά, αφοσίωση, χρόνο και προθυμία για να αντέξουν και να σταθεροποιηθούν. Αλλά αν…
Ζώντας με ανησυχία και άγχος εν μέσω παγκόσμιας αβεβαιότητας
Τί είναι η ανησυχία; Οι άνθρωποι έχουν την εκπληκτική ικανότητα να μπορούν να σκέφτονται για τα μελλοντικά γεγονότα. Η «σκέψη στο μέλλον» σημαίνει ότι μπορούμε να προβλέψουμε εμπόδια ή προβλήματα…