Οι κρίσεις πανικού δεν είναι επικίνδυνες, αλλά είναι τρομακτικές. Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε ανθρώπους που βιώνουν έντονα σωματικά συμπτώματα, φόβο απώλειας ελέγχου και συνεχή ανησυχία για το επόμενο επεισόδιο. Μέσα από ψυχοεκπαιδευτική προσέγγιση, βοηθά στην κατανόηση του τι συμβαίνει στο σώμα και στο μυαλό κατά την κρίση πανικού. Βασισμένο σε ψυχοθεραπευτική εμπειρία.
