Συχνά τα ζευγάρια που δυσκολεύονται ή αγωνίζονται στις σχέσεις τους, υποκύπτουν στην επιλογή να παραμένουν σιωπηλά. Μερικές φορές, είναι ένας απο τους δύο και άλλες φορές και οι δύο. Και στις δύο περιπτώσεις,…
Blog
Τι καταστρέφει έναν ευτυχισμένο γάμο;
Οι σχέσεις συμβάλλουν στην ευτυχία, στην χαρά και πολλές φορές στη διαχείριση του καθημερινού άγχους. Ωστόσο, αν όχι όλες, οι περισσότερες σχέσεις αντιμετώπιζουν προβλήματα. Αυτά τα προβλήματα μπορούν να προκαλέσουν…
Γιατί είμαι τόσο θυμωμένος;
Ο θυμός μας υποδεικνύει ότι πρέπει να αναλάβουμε δράση για να διορθώσουμε μια τοξικη κατάσταση στη ζωή μας. Μας δίνει, δύναμη, ενέργεια και μας παρακινεί να δράσουμε. Ωστόσο, πολλές φορές,…
Απλή θλίψη ή κάτι περισσότερο;
Όλοι οι άνθρωποι νιωθουν, μερικές φορές, λυπημένοι. Ωστοσο, όταν η θλίψη διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και είναι πιο έντονη απο τις προηγούμενες φορές, ίσως πλέον το άτομο να πάσχει…
Εργασιακό στρες: Συμπτώματα και τρόπος αντιμετώπισης
Το εργασιακό στρες αναφέρεται στο άγχος που νιώθετε πολλές φορές στον χώρο εργασίας σας. Είναι πιθανό, να πυροδοτήσει κρίση άγχους και έχει δυσάρεστο αντίκτυπο στην εργασία σας. Πρέπει, όσο το…
Πώς να συνεργαστείς με κάποιον που δε συμπαθείς;
Μερικές φορές καταλήγουμε να εργαζόμαστε με έναν συνάδελφο που θα θέλαμε ιδανικά να τον αντικαταστήσουμε. Μάλιστα, συχνά μπορεί να μας μπουν ιδέες να αλλάξουμε δουλειά καθώς δεν τον αντέχουμε άλλο. Μπορείτε να βρείτε…
Πως να κόψω τις κακές συνήθειες;
Οι συνήθειές μας υποδηλώνουν πολλά για το ποιοί είμαστε. Γνωρίζατε ότι το 40-50% των πραγμάτων που κάνετε σε καθημερινή βάση ζουν μέσα στο ασυνείδητό σας; Οι συνήθειες σας οδηγούν τη…
Πως να διαχειριστώ έναν χειριστικό γονέα;
Όταν είμαστε παιδιά, στα μάτια μας, οι γονείς μας δεν μπορούν να κάνουν κανένα λάθος. Είναι ολόκληρος ο κόσμος μας και ζούμε μόνο για να τους ευχαριστήσουμε. Καθώς μεγαλώνουμε, αυτή…
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να βρω την αγάπη;
Είστε ένας από τους πολλούς ανθρώπους που πιστεύουν ότι η πραγματική αγάπη είναι δύσκολο να βρεθεί; Ανάλογα με την ιδέα της πραγματικής αγάπης, μπορεί πράγματι να είναι δύσκολο να βρεθεί….
Γιατί σαμποτάρω τον εαυτό μου;
Γιατί συνεχίζω να σαμποτάρω τον εαυτό μου; Πώς μου συμβαίνει αυτό; Πιθανόν να κάνετε στον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις όταν αισθάνεστε παγιδευμένοι σε μοτίβα που δημιουργούν προβλήματα στη ζωή σας και σας…