Η ψυχολογική αντιμετώπιση της απώλειας βάρους έχει στόχο να σας εκπαιδεύσει να αποφεύγετε την αυτο-εξαπάτηση, να αντιστέκετε στον πειρασμό του φαγητού, ακόμα και αν είναι μπροστά στην δεξιά πλευρά του…
Blog
Απλές τεχνικές χαλάρωσης
Όταν ένα άτομο έρχεται αντιμέτωπο με το άγχος, το σώμα του υφίσταται αρκετές αλλαγές και μπαίνει σε μια ειδική κατάσταση που αποκαλείται αντίδραση μάχης ή φυγής. Το σώμα προετοιμάζεται είτε…
Τικ στα παιδιά
Το τικ είναι μια ανεξέλεγκτη, ξαφνική, επαναλαμβανόμενη κίνηση ή ήχος που μπορεί να είναι δύσκολο να ελεγχθεί. Αφορούν τις κινήσεις ονομάζονται κινητικά τικ. Τα τικ που περιέχουν ήχους ονομάζονται φωνητικά…
Καθυστέρηση του λόγου
Πολλοί λόγοι μπορούν να προκαλέσουν καθυστέρηση του λόγου και της ομιλίας. Σ’ ένα φυσιολογικά ανεπτυγμένο παιδί, μερικές φορές η ομιλία μπορεί να καθυστερεί να εμφανιστεί, λόγω στοματικών βλαβών, όπως προβλήματα…
Φοβία πτήσης
Ο φόβος για το αεροπλάνο και τα αεροπορικά ταξίδια μπορεί να αποτελεί ένα συνδιασμό άλλων φοβιών, όπως της κλειστοφοβίας, της ακροφοβίας ή της αγοραφοβίας. Στατιστικά μιλώντας, κάθε σειρά στο αεροπλάνο…
Τα στάδια του διαζυγίου
Περνώντας ο καιρός σταδιακά τα ζευγάρια αντιλαμβάνονται ότι εκείνο που είχαν στο μυαλό τους ως ιδανικό δεν έχει σχέση καθόλου με τον άνθρωπο που μοιράζονται τώρα την ζωή τους. Τα…
Σχέση από απόσταση
Πάνω από 14 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν σχέση από απόσταση, με πρώτους και καλύτερους τους φοιτητές. Σύμφωνα με έρευνες, άτομα τα οποία έχουν σχέση από απόσταση νιώθουν…
Η ευτυχία της ζωής
Η ευτυχία και η οικοδόμηση της Οι νέες σχέσεις θα σας δώσουν μια προσωρινή ώθηση στην ευτυχία. Κάθε άτομο έχει ένα βασικό επίπεδο ευτυχίας στο οποίο επιστρέφει πολύ γρήγορα. Η…
Διαδικτυακές φιλίες
Οι διαδικτυακές φιλίες και οι κίνδυνοι από την χρήση των social networks είναι από τα κυριότερα θέματα συζήτησης των ανθρώπων αυτήν την εποχή. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης προσελκύουν τους μαθητές,…
Διαχείριση του θυμού
Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να βγάζει καπνούς ενώ είσαι ακινητοποιημένη στην κίνηση; Έχεις βγει ποτέ εκτός εαυτού γιατί ο σύντροφός σου δεν μπορεί να σε καταλάβει; Τότε, μάλλον,…