Η δυσκολία στο να πούμε «όχι» σπάνια έχει να κάνει με έλλειψη θάρρους. Πολύ συχνά έχει να κάνει με τον φόβο ότι θα απογοητεύσουμε, ότι θα χάσουμε τη σύνδεση, ότι θα θεωρηθούμε εγωιστές ή αχάριστοι.
Το βιβλίο επιχειρεί να φωτίσει αυτή τη δυσκολία. Να μιλήσει για το πώς τα όρια συνδέονται με την αυτοεκτίμηση, για το γιατί το «όχι» συχνά βιώνεται ως απειλή για τη σχέση και για το πώς η αυτοπροστασία παρερμηνεύεται ως απόρριψη.
Το «όχι» δεν είναι το τέλος της σύνδεσης. Συχνά είναι η αρχή μιας πιο ειλικρινούς σχέσης, πρώτα με τον εαυτό μας. Βασισμένο σε ψυχοθεραπευτική εμπειρία.
