Ως παιδιά, οι γονείς μας λέγανε να αντισταθμίσουμε μια κακή πράξη κάνοντας κάτι καλό για κάποιον. Ως ενήλικες, συχνά βοηθάμε τους φίλους μας να μετακομίσουν σε ένα νέο σπίτι και τους γονείς μας σε εξωτερικές δουλειές. Ίσως μερικές φορές το χρόνο, να αφιερώνουμε χρόνο ή χρήματα σε φιλανθρωπικές οργανώσεις . Εύλογα λοιπόν, είναι άβολο να βλέπουμε έναν φίλο (ή έναν ξένο) να υποφέρει ή να έχει κάτι ανάγκη.
Αλλά τι γίνεται με την καθαρή, αλτρουιστική γενναιοδωρία, χωρίς την προσδοκία να λάβουμε κάτι ως αντάλλαγμα; Κάποιοι ερευνητές υποστηρίζουν ότι αυτός ο τύπος γενναιοδωρίας και ευγένειας δεν υπάρχει. «Όταν είμαστε ευτυχείς, το αίσθημα της αυτοσυντήρησης μειώνεται και είμαστε πιο ανοιχτοί στο να βοηθήσουμε τους άλλους ανθρώπους». Οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που έχουν βιώσει ένα θετικό γεγονός, το τελευταίο διάστημα, είναι πιο πιθανό να βοηθήσουν κάποιον ξένο που έχει ανάγκη. Αυτό εξηγεί γιατί βοηθάμε τους ανθρώπους, ακόμη και με κόστος τον εαυτό μας.
Η γενναιοδωρία μας επιτρέπει να ξεχνάμε τις δικές μας ανάγκες, έστω και προσωρινά. Προσπαθούμε να βοηθήσουμε τους γύρω μας, οι οποίοι, με τη σειρά τους, συχνά βοηθάνε τους γύρω τους.
Οι συνήθειες, οι συμπεριφορές και οι ενέργειές μας διαδίδονται μέσω ενός περίπλοκου δικτύου συνδέσεων για να επηρεάσουν τους γύρω μας. Έτσι είναι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι οι γενναιόδωροι, ή η ευγένεια μας κάνει πιο ευτυχισμένους; Αντί να το σκέφτεστε ως μια σχέση αιτίου-αποτελέσματος, θεωρήστε την ευτυχία και τη γενναιοδωρία ως συνυφασμένες οντότητες. Η δημιουργία και η έκφραση της καλοσύνης διαλύει γρήγορα τα βάσανα και τα αντικαθιστά με διαρκή πληρότητα.
Η συμπεριφορά που περιλαμβάνει ευγένεια και γενναιοδωρία δημιουργεί θετικά συναισθήματα που αυξάνουν την αίσθηση του σκοπού μας, ρυθμίζει το άγχος και βελτιώνει τη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη υγεία. Όλα αυτά συμβάλλουν σε ένα αυξημένο επίπεδο ευτυχίας, που μας κάνει να νιώθουμε πιο γενναιόδωροι και πιο χαρούμενοι δημιουργώντας έναν κύκλο ευτυχίας και γενναιοδωρίας.
Χρησιμοποιούμε cookies στον ιστότοπό μας για να σας προσφέρουμε την πιο σχετική εμπειρία, θυμόμαστε τις προτιμήσεις σας και τις επανειλημμένες επισκέψεις. Κάνοντας κλικ στο «Αποδοχή», συμφωνείτε με τη χρήση όλων των cookies.
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας ενώ περιηγείστε στον ιστότοπο. Τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως απαραίτητα αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας, καθώς είναι σημαντικά για τη λειτουργία βασικών λειτουργιών του ιστότοπου. Χρησιμοποιούμε επίσης cookies τρίτων που μας βοηθούν να αναλύσουμε και να κατανοήσουμε πώς χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο. Αυτά θα αποθηκευτούν στο πρόγραμμα περιήγησής σας μόνο με τη συγκατάθεσή σας. Έχετε επίσης την επιλογή να εξαιρεθείτε από αυτά τα cookies. Ωστόσο, η εξαίρεση από ορισμένα από αυτά τα cookies μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία περιήγησής σας.
Τα απαραίτητα cookies είναι σημαντικά για τη σωστή λειτουργία του ιστότοπου. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει μόνο cookies που διασφαλίζουν βασικές λειτουργίες και δυνατότητες ασφάλειας του ιστότοπου. Αυτά τα cookies δεν αποθηκεύουν προσωπικά στοιχεία.
Τυχόν cookies που ενδέχεται να μην είναι ιδιαίτερα απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστότοπου και χρησιμοποιούνται ειδικά για τη συλλογή προσωπικών δεδομένων χρήστη μέσω αναλυτικών στοιχείων, διαφημίσεων, άλλων ενσωματωμένων περιεχομένων ονομάζονται μη απαραίτητα cookie. Είναι υποχρεωτικό να εξασφαλιστεί η συγκατάθεση του χρήστη πριν από την εκτέλεση αυτών των cookies στον ιστότοπό σας.